概要：有酸素運動と筋力トレーニングを30分間交互に行い、効率的な運動が可能です。女性が気になる部分を重点的に鍛える筋力トレーニングや、音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行います。また、ゲルマニウム温浴では有機ゲルマニウムを使い、短時間で汗をかいて体内の脂肪や毒素を排出します。
URL：https://www.alpen-group.jp/fitness/aqf/shop/kumamotointer/
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会費（参考）：月額6,930円 他各種プラン有り
住所：熊本県熊本市東区石原1丁目1番111号
最寄り駅：武蔵塚、光の森、三里木
