概要：予約不要でスケジュール組みやすく、有酸素運動とマシン筋力運動を組み合わせたトレーニングが30分で行えます。筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチがバランスよく取り入れられ、ゲルマニウム温浴も有り。会員同士が一体となり、楽しく運動。定期的な体組成測定で効果的なパーソナルケアを提供します。
URL：https://www.alpen-group.jp/fitness/aqf/shop/kashiwa/
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会費（参考）：月額 12,320円※通い放題、女性専用、他各種プランあり
住所：千葉県柏市中新宿3-2-2
最寄り駅：北小金、南柏、新柏
